|
|
二枚爪になってしまう原因はいくつかあります。
・過度なダイエットや偏食によるたんぱく質不足
・爪きり
・バセドウ病(甲状腺機能亢進症)、鉄欠乏性貧血の病気を発症している
・血行が悪い
・ネイルリムーバーを繰り返し使うことによる爪の乾燥
・ギタリスト、ピアニストなど爪先に力を入れる
・水、消毒液を頻繁に使う |
爪に刺激を与えることで二枚爪になってしまうことも多いので、まずは爪きりの使用を止めましょう。
爪きりの代わりに使うと良いのが紙やすりです。
血行を良くするためにオイルを使ったマッサージを行い水仕事、消毒液を使う場合にはゴム手袋を使用しましょう。
また、前述したように二枚爪の最大の原因は爪にたんぱく質が不足しているということです。
ですから食事内容も気をつけた方がいいですね。 |
「海藻類・野菜を多く摂る」
「赤ワイン・納豆・紅茶などの体を温める作用のある食べものを摂る」
人間が摂る食事の栄養分は、生命維持のために重要な器官から順番に栄養を分配されていくようになっています。
爪や髪の毛が栄養を受けとれるのは最後。
ですから、過剰なダイエットや好きなものだけ食べてしまう、といったような生活は即見直し、自分の体をいたわってあげましょう。 |
|
